使用する塩は、ミネラル豊富で添加物のない天然塩がお薦めです。
深層海水を太陽光と風で自然結晶化し、１年間熟成した７０種類ものミネラルが含まれている「なにかのご塩」をお薦めしています。
「塩ぬり入浴」を行うには、まず、体に軽くお湯をかけ、ひとつかみくらいの塩を手にとり、体にぬっていきます。
お腹や背中は、適当にぬりますが、腕と脚は、やさしいタッチで、ゆったりとマッサージ
しながらぬっていきます。
その後は、４０度以下の半身浴でゆっくりと汗をかくまでつかります。
湯船の中では、手や足の骨間筋をしっかりともんで下さい。
また、手も足も指先をくりくりとマッサージします。
骨間筋や手と足の指先の両側には、たくさん重要なツボがありますので、しっかりと
もむことで、肩や腰、内臓にもツボ刺激の効果が出ます。
また、ミネラルには、肌の汚れを吸着し、殺菌する作用もあります。 ヒーリング生活 | �＿搬欧魄Δ掘⊂�動物をかわいがり、木々や草花を愛し良く世話をしましょう。 | | 小動物に関わり、花や木々に触れるだけでも癒されます。 | | | ��月に一度は、自然の中に身をおくようにしましょう。 | 天然温泉には、たくさんの地球のエネルギーが含まれています。
たまには、のんびりと温泉につかって日々の疲れを癒しましょう。 | ��心、言葉、行動を統一した生活を心がけましょう。 | 心と言葉、行動がバラバラの状態が長期間続くと心や身体の不調につながってきます。 | �た粥�言葉、行動は、いつもポジティブに心がけましょう。 | マイナスは、マイナスを引き寄せ、プラスは、プラスを引き寄せます。自分の現状は、自分自身が作り出しています。 | | | �ゼ�他共に良いところを探して生活しましょう。 | 他人の良いところばかり見ていると自分自身もそのエネルギーとつながってとってもハッピーに生活できます。 | | | �λ萋�、大きな声でお腹から笑いましょう。 | 笑うことにより体内の免疫力が向上します。
免疫力の高い状態を保つ事は、美容と健康には、とても大切なことです。 |
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